足が遅くて 点を決めることができず みんなの足手まといになってた 僕が 考え方と超簡単トレーニングをするだけで 悩みが解消して いつのまにかチームのエースに なった方法をまとめました！ 中高生に多い悩み FWなのに点を決めることができない という 悩み…

こんにちは。ユウスケです。 今回は ラダーという道具を 使ってのトレーニングについて お話しします。 この方法は 僕が使った中で一番 効果がありました。 ラダーという道具は 使ったことありますか？ このような形のものなんですが この枠の中をさまざまな…

こんにちは。ユウスケです。 前回までは 試合の中での工夫でしたが 今回は 足を速くするための方法を お話しします。 あなたは足が速くなるために 足の筋トレをしたことがありますか？ 僕はずっとやってました。 ただ、それが失敗だったのです。 足の筋肉に…

こんにちは。ユウスケです。 今回は、 試合の後半から 俊足のDFに勝つ方法を お話しします。 まず、この方法は 最初から全部相手に 走り勝つ必要はありません！ これを覚えておいてください。 ではどうするか、 試合の後半に入り 体力がなくなってきて相手の…

こんにちは。ユウスケです。 今回は足が遅い分 身体で当たるときの フィジカルの部分を 話していきます。 あなたは何か FWとしての武器を 持っていますか？ 僕はそれがフィジカルでした。 では、どのようにして 強靭なフィジカルを手に入れたと思いますか？ …

こんにちは。ユウスケです。 今までは技術のことを話してきましたが スポーツをやる上で 大切なのが メンタルです。 そして、サッカーのエースに 必要なのが自信です。 僕もそうだったのですが 自信があるの日と無い日では プレーが全然違います。 では、自…

こんにちは。ユウスケです。 今までは自分が ボールを受けると 言うことについて 話してきましたが 今回はパスを出す方について お話ししていきます。 ただ、あくまでも エースになる方法なので 最終的には自分が 生きるような方法を教えます。 まず、ボール…

こんにちは。ユウスケです。 今日は空中戦に勝つ 方法を 話します。 突然ですが 空中戦に必ず勝てる人がいたら すごいと思いませんか？ あなたはそのすごい人に なれるチャンスがあるのです。 ではその方法を教えていきます この方法は 足が遅いとか 体が小…