足が遅くて 点を決めることができず みんなの足手まといになってた 僕が 考え方と超簡単トレーニングをするだけで 悩みが解消して いつのまにかチームのエースに なった方法をまとめました！ 中高生に多い悩み FWなのに点を決めることができない という 悩み…

こんにちは。ユウスケです。 今回は ラダーという道具を 使ってのトレーニングについて お話しします。 この方法は 僕が使った中で一番 効果がありました。 ラダーという道具は 使ったことありますか？ このような形のものなんですが この枠の中をさまざまな…

こんにちは。ユウスケです。 前回までは 試合の中での工夫でしたが 今回は 足を速くするための方法を お話しします。 あなたは足が速くなるために 足の筋トレをしたことがありますか？ 僕はずっとやってました。 ただ、それが失敗だったのです。 足の筋肉に…

こんにちは。ユウスケです。 今回は、 試合の後半から 俊足のDFに勝つ方法を お話しします。 まず、この方法は 最初から全部相手に 走り勝つ必要はありません！ これを覚えておいてください。 ではどうするか、 試合の後半に入り 体力がなくなってきて相手の…

こんにちは。ユウスケです。 今回は足が遅い分 身体で当たるときの フィジカルの部分を 話していきます。 あなたは何か FWとしての武器を 持っていますか？ 僕はそれがフィジカルでした。 では、どのようにして 強靭なフィジカルを手に入れたと思いますか？ …

こんにちは。ユウスケです。 今までは技術のことを話してきましたが スポーツをやる上で 大切なのが メンタルです。 そして、サッカーのエースに 必要なのが自信です。 僕もそうだったのですが 自信があるの日と無い日では プレーが全然違います。 では、自…

こんにちは。ユウスケです。 今までは自分が ボールを受けると 言うことについて 話してきましたが 今回はパスを出す方について お話ししていきます。 ただ、あくまでも エースになる方法なので 最終的には自分が 生きるような方法を教えます。 まず、ボール…

こんにちは。ユウスケです。 今日は空中戦に勝つ 方法を 話します。 突然ですが 空中戦に必ず勝てる人がいたら すごいと思いませんか？ あなたはそのすごい人に なれるチャンスがあるのです。 ではその方法を教えていきます この方法は 足が遅いとか 体が小…

こんにちは。ユウスケです。 あなたは相手DFより 先にボールを触ろうと思ったら どのようにしていますか？ DFと競り合いながらボールを触ろうと したのに、相手に先に触られた時 チームのみんなの目が怖いという 経験したことありますか？ 僕は特に足が遅か…

こんにちは。ユウスケです。 今回はゴールを決めるために 一番大切な シュートについて話します。 突然ですが アナタは シュートを 適当に打ってませんか？？ サッカーにおいて 敵のチームに 勝つには 敵より多くの点を 取らなければなりませんよね？ その中…

こんにちは。ユウスケです。 今回は ドリブルについて トップスピードをあげる 方法を話します。 突然ですが １、トップスピードのドリブル ２、ドリブルのトップスピード この二つの違いわかりますか？ １はボールを持たずに全速力で 走る速さと同じスピー…

こんにちは。ユウスケです。 今回は 自分の長所を のばすという事について 話したいと思います。 アナタはサッカーにおいて 武器を持っていますか？ 考えて見てください。 見つからない人は 自分のプレーでミスが少ない 物を想像してください。 今思いついた…

こんにちは。ユウスケです。 今回は パスがくる前に 準備しておくことを 話します。 パスがくる前に準備すること ズバリ！ 首を振ることです。 首を振るとは 「ボールを受ける前に一瞬、 周りを見て状況を把握する」 ということです。 もしかしたら アナタは…

こんにちは。ユウスケです。 今回は どこの位置にいたら 味方がパスを出したいと 思うか。 と言うところを 話したいと思います。 突然ですが メッシが１１人いたら 強いと思いませんか？ 考えるだけで恐ろしいですね笑 技術が高いから 単純に強いと言うのも …

こんにちは。ユウスケです。 突然ですが、今の 日本代表のエースと 言ったら 誰を思い浮かべますか？ 僕の主観では 大迫勇也選手を思い浮かべます。 理由は点を多くとっているからです！ では、大迫選手は どの様な動きをしているでしょう。 大迫選手が海外…

こんにちは。ユウスケです。 今回は、ゴールまで行く方法 のなかで パスで行く方法について 練習方法を書きます。 アナタは 味方が自分（FW）まで 繋いでくれたボールを 失った時にどう思いますか？ そんな状況を少しでも よくするために この方法を 試して…

こんにちは。ユウスケです。 前回まではボールのもらい方 を徹底してやってきました。 今回は 判断を早くして取られないようにする方法を やっていきたいと思います。 突然ですが！！ 全力で走るのと 本気で蹴ったボールは どちらの方が 早いと思いますか？ …

こんにちは。ユウスケです。 みなさん、サッカーで エースと言ったら どんな選手を思い浮かべますか？ その思い浮かべた選手に 少しでも近ずくために 最前線でのDFとの駆け引き の部分を教えます。 最前線での駆け引きでは オフサイドがつきものですよね？ …

こんにちは。ユウスケです。 前回は『裏を取る方法』を 読んでいただいたので 今回はそれを実際に 試合で使えるように するための 練習方法を伝授していきたいと思います。 相手の死角に入る、 つまり、視野から消えるためには 相手の背後に回らなければなり…

こんにちは。ユウスケです。 俊足のDFの裏を取って ゴールを決めたい！！ そんなあなたに DFの裏のスペースを 最大限に生かし 得点を取る 方法を教えます。 考え方は同じです。 まず、競争ではなく 駆け引きで勝つようにしましょう。 と、その前に まず、僕…

こんにちは。ユウスケです。 それでは早速「足が遅くても勝てる方法」についての内容です。 足が遅くても勝つ方法。 まず、 足が遅いのに 「普通に競争して勝とう」 という考え方を変えましょう！ 今日のポイント 「いかに自分から仕掛けられるか」 今日はこ…

こんにちは。ユウスケです。 突然ですが 『部活つまらないなあ』 『試合出られないなあ』 という悩みを抱えたことがありますか？ 私はあります。 しかも、辞めようと 思うほどに。 そんな僕が一ヶ月で チームのエースになり 最後の大会で 得点王になった話を…