これを持ってる奴がエース！？自分を磨けるエースになる方法

こんにちは。ユウスケです。

今までは技術のことを話してきましたが

スポーツをやる上で

大切なのが

メンタルです。

そして、サッカーのエースに

必要なのが自信です。

僕もそうだったのですが

自信があるの日と無い日では

プレーが全然違います。

では、自信というのは

どうやって

つけていくか、

ズバリ！

練習です。

特に必要なのが

ミスをしないための練習です。

僕はトラップミスを

するといつも落ち込んでしまいます。

落ち込むと自然と自信は

無くしてしまいますよね？

それでは悪循環になってしまいます。

まずは、自分のところに来たボールを

しっかりとコントロールできるようになることです！

では、なぜ自信を持たないといけないでしょう

それはゴール前に

直接気持ちが現れるからです。

良くアニメとかで

「入れ！」と思ったら

入るようになる。というアドバイス

がありますね。

そんなわけないじゃん！

と思うかもしれませんが

僕は結構気持ちが大切だと思います。

経験上ですが、迷って自信がない

プレーをした結果ゴールに

繋がらないというパターンは

結構多いです。

気持ちだけで、一点が変わるなら消極的な

プレーは避けたいですよね？

自分がその試合で調子が

良ければ自信に繋がります。

その状態で

ゴール前まで行くと

落ち着いているのに自分の決めるコースが

見えるようになります。

そのために、まずは

自信を持ってプレーするための

基礎の練習を怠ってはなりません。

あなたも、試合でミス

しないための練習を

しっかり行ってみてください。

自分のミスしたくない部分をYouTubeで

調べれば出てくるので

それを練習すれば

自信は自ずと付いてくるはずです。

ご静聴ありがとうございました。